<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Lyn H Blog]]></title><description><![CDATA[Happy life]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 04:55:53 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.lyngrateful.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Chương 4 – Hành trình khép lại, Sứ mệnh bắt đầu]]></title><description><![CDATA[Cuối cùng, tôi cũng hoàn tất mục tiêu chia sẻ hành trình chữa lành của chính mình — như một món quà tôi muốn gửi đến cộng đồng, đúng với tâm nguyện sau khi lành bệnh. Tôi hy vọng rằng những chia sẻ này, dù nhỏ bé, cũng có thể trở thành một nguồn động lực, một tia sáng cho những ai vẫn đang loay hoay tìm lối ra, để vượt qua căn bệnh và trở lại với cuộc sống tươi đẹp vốn dĩ thuộc về họ. Có một điều tôi phải thừa nhận: sau khi đi qua Trầm cảm – Rối loạn lo âu – Loạn thần, tôi không còn là tôi...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/vi/post/ch%C6%B0%C6%A1ng-4-h%C3%A0nh-tr%C3%ACnh-kh%C3%A9p-l%E1%BA%A1i-s%E1%BB%A9-m%E1%BB%87nh-b%E1%BA%AFt-%C4%91%E1%BA%A7u</link><guid isPermaLink="false">69ffb2684f7ebdc9f6ae1218</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 22:17:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dedb36_cebb3a4d50c8453793d0edf36c29dff6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Chapter 4 – The Journey Closes, the Mission Begins]]></title><description><![CDATA[At last, I have fulfilled my goal of sharing my healing journey — a gift I wish to offer to the community, in line with the intention I held after my recovery. I hope that these reflections, however small, can become a source of encouragement, a light for those who are still searching for a way out, so they may overcome their illness and return to the beautiful life that has always been theirs. There is one thing I must admit: after going through depression, anxiety, and psychosis, I am no...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/post/chapter-4-the-journey-closes-the-mission-begins</link><guid isPermaLink="false">69ffb213ecab90113754f137</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 22:16:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dedb36_cebb3a4d50c8453793d0edf36c29dff6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Chương 3 – Vươn dậy từ bóng tối và hành trình đổi thay]]></title><description><![CDATA[Khi biết tôi đang viết blog để chia sẻ hành trình chữa lành của mình, một anh bạn thân thời đại học nói với tôi rằng: “Bạn rất can đảm, còn mình thì không — mình sợ nỗi đau nên chỉ nhìn về phía trước và tìm kiếm những điều tốt đẹp, vì những điều tồi tệ làm mình hoảng sợ…”. Tôi thấu hiểu vì sao bạn mình nói như vậy, bởi tôi đã chứng kiến bạn trải qua một biến cố rất tồi tệ khi sự nghiệp đang ở đỉnh cao. Vết đau ấy khiến bạn chùn bước, không dám nhìn lại quá khứ mà chỉ muốn tiến về phía trước...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/vi/post/ch%C6%B0%C6%A1ng-3-v%C6%B0%C6%A1n-d%E1%BA%ADy-t%E1%BB%AB-b%C3%B3ng-t%E1%BB%91i-v%C3%A0-h%C3%A0nh-tr%C3%ACnh-%C4%91%E1%BB%95i-thay</link><guid isPermaLink="false">69ec83d0b502c05c43b611c3</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:05:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dedb36_fa04d9c1093f483ebce74a872c8d7079~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Chapter 3 — Get up from the Darkness and Transformation]]></title><description><![CDATA[When people learned that I was writing a blog to share my healing journey, a close university friend said to me, “You are very brave, but I am not. I am afraid of pain, so I only look forward and search for good things, because bad things frighten me…” I understood why he said that, because I had witnessed him go through a terrible turning point at the height of his career. That wound made him hesitate, unable to look back at the past, choosing instead to move forward only toward what was...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/post/chapter-3-get-up-from-the-darkness-and-transformation</link><guid isPermaLink="false">69ec81b1b502c05c43b60cdf</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:03:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dedb36_fa04d9c1093f483ebce74a872c8d7079~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Chương 2 – Con số yêu thích của tôi]]></title><description><![CDATA[Hôm nay, 11.11 là ngày yêu thích của tôi. Tại sao vậy? Vì con số 11, bằng một cách nào đó, đã luôn gắn bó với tôi trong suốt 17 năm sống và làm việc xa quê hương… Này nhé, tôi nhận tin vui được một công ty đầu tiên ở xứ người tuyển dụng vào tháng 11. Rồi ngày 11.1 cũng là ngày làm việc đầu tiên của tôi tại công ty. Tên tiếng Anh của tôi cộng lại cũng ra số 11. Và tiếp sau đó, cách đây hai năm, một cô bạn thân nói rằng “the last Peak of Career – Đỉnh cao cuối cùng của sự nghiệp” của tôi (theo...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/vi/post/ch%C6%B0%C6%A1ng-2-con-s%E1%BB%91-y%C3%AAu-th%C3%ADch-c%E1%BB%A7a-t%C3%B4i</link><guid isPermaLink="false">69ec610fb502c05c43b5bf3b</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 06:37:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dedb36_c4038da20d124aaeb4842e5ce63993d2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Chương 1 – Ước mơ và Mục tiêu]]></title><description><![CDATA[Khi tôi còn đang trong giai đoạn rối loạn lo âu lan tỏa, chị của tôi nói với tôi rằng: “… khi nào Út có được 3Ts – Tương tác, Tự tin, Tin tưởng thì Út sẽ khỏi bệnh!...” Lúc đó, trong cơn bệnh, tôi chẳng hình dung 3Ts là gì và làm thế nào để có được 3 điều “đơn giản” như chị ấy nói để mình khỏi bệnh! Nhưng tôi luôn tự nhủ và biết chắc là tôi phải vượt qua cơn bạo bệnh này bằng cách của tôi, chứ không phải của ai khác – vì tôi luôn là đứa con gái, dù là nhỏ nhất nhà nhưng luôn làm theo ý mình,...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/vi/post/ch%C6%B0%C6%A1ng-1-%C6%B0%E1%BB%9Bc-m%C6%A1-v%C3%A0-m%E1%BB%A5c-ti%C3%AAu</link><guid isPermaLink="false">69ec609104fc81dfe25b36d8</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 06:35:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dedb36_3f21348363b24777bf9f048efb40250c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Chapter 2 — My Favorite Number]]></title><description><![CDATA[Today is 11.11 — my favorite day. Why this number? Because, in ways I still cannot fully explain, the number 11 has quietly walked beside me through seventeen years of living and working far from home. I received the joyful news of my first job abroad in November. My first working day was January 11. Even the letters in my English name add up to eleven. And two years ago, a dear friend who studies numerology told me that my “last peak of career” would also arrive under the number eleven —...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/post/chapter-2-my-favorite-number</link><guid isPermaLink="false">69802e111dce0ff3f105266e</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 04:54:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dedb36_c4038da20d124aaeb4842e5ce63993d2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Chapter 1 — Dreams and Goals]]></title><description><![CDATA[When I was going through the period of depression and anxiety, my sister once told me “When you find Interaction, Confidence, and Trust — you will heal.” At that time, those words felt distant and almost unreachable. I did not understand what those three letters meant, nor how I could possibly reach them. Yet somewhere deep inside, I knew I had to walk through that darkness in my own way. Healing, I felt, had to come from a place that was truly mine. I have always been the youngest child in...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/post/chapter-1-dreams-and-goals</link><guid isPermaLink="false">69802a70e90da4b7522a7e4b</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 04:49:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_06773878f1b847ecaec878aeebb42eed~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Lòng biết ơn và hành trình vượt qua "nốt trầm"]]></title><description><![CDATA[Có một lần, cô bạn thân hỏi tôi: “Trong tiếng Anh, chị thích từ nào nhất?” Tôi trả lời không do dự: “Grateful” – lòng biết ơn, sự cảm kích. Lòng biết ơn đã giúp tôi đi qua mọi biến cố thăng trầm, trong đó có biến cố xảy ra với tôi gần đây nhất – cũng là “nốt trầm” sâu nhất trong gần 60 năm tôi may mắn được hiện diện trong cuộc đời này. Tôi biết ơn Cha Mẹ đã sinh ra tôi và cho tôi quyền tự do lựa chọn nghề nghiệp phù hợp với khả năng, lựa chọn nơi làm việc và sinh sống mang lại cho tôi hạnh...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/vi/post/l%E1%BB%9Di-m%E1%BB%9F-%C4%91%E1%BA%A7u</link><guid isPermaLink="false">696471c7768b848d27149b86</guid><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 04:20:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dedb36_99705cfdc01148828df522fda207a911~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item><item><title><![CDATA[The Peak of Life: A Journey of Gratitude and Healing]]></title><description><![CDATA[One day, a dear friend asked me, “Which English word do you love the most?” Without a moment’s doubt, I said, “Grateful.” Grateful — that simple yet profound word — has carried me through every rise and fall of my life. It has been the quiet strength that guided me through both sunshine and storms, especially during the most recent and deepest low note I have ever faced in nearly sixty years of being blessed to walk this earth. I am deeply grateful to my parents — who gave me life, and the...]]></description><link>https://www.lyngrateful.com/post/the-peak-of-life-a-journey-of-gratitude-and-healing</link><guid isPermaLink="false">6944dcfdaf6ab01fbdd2a805</guid><pubDate>Fri, 19 Dec 2025 05:09:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dedb36_99705cfdc01148828df522fda207a911~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Lyn H</dc:creator></item></channel></rss>