Lòng biết ơn và hành trình vượt qua "nốt trầm"

Có một lần, cô bạn thân hỏi tôi: “Trong tiếng Anh, chị thích từ nào nhất?” Tôi trả lời không do dự: “Grateful” – lòng biết ơn, sự cảm kích.

Lòng biết ơn đã giúp tôi đi qua mọi biến cố thăng trầm, trong đó có biến cố xảy ra với tôi gần đây nhất – cũng là “nốt trầm” sâu nhất trong gần 60 năm tôi may mắn được hiện diện trong cuộc đời này.

Tôi biết ơn Cha Mẹ đã sinh ra tôi và cho tôi quyền tự do lựa chọn nghề nghiệp phù hợp với khả năng, lựa chọn nơi làm việc và sinh sống mang lại cho tôi hạnh phúc và bình an. Tôi biết ơn các anh chị và các cháu trong gia đình luôn cố gắng thấu hiểu mọi hành động, mọi lựa chọn của tôi, và trên hết vẫn luôn tin tưởng, đồng hành và hỗ trợ tôi sau những thăng trầm đã đi qua.

Chính từ lòng biết ơn ấy, tôi quyết định viết blog đầu tiên của mình – để chia sẻ hành trình bản thân đã và đang vượt qua “nốt trầm” sâu nhất của nửa cuộc đời, với hy vọng có thể góp phần nhỏ bé giúp ích cho cộng đồng, cho những ai đã và đang trải qua căn bệnh của thế kỷ 21 như tôi – trầm cảm, rối loạn lo âu, loạn thần – để họ có thể vượt qua và trở lại cuộc sống mạnh mẽ hơn, ít nhất như tôi đang là.

Tôi biết ơn Thượng Đế đã chọn tôi, cho tôi được trải qua “nốt trầm” này. Nhưng giờ đây, tôi lại xem chính “nốt trầm” ấy là “the peak of life” – đỉnh cao của cuộc đời, bởi từ đó, cuộc sống mở ra cho tôi một con đường sáng rõ, dẫn đến mục tiêu cuối cùng của cuộc đời mình: “contribute to community” – đóng góp cho cộng đồng.

Tôi xin dành sự tri ân sâu sắc đến Gia đình; Bác sỹ Khánh Trân cùng đội ngũ bác sỹ và Trung tâm Hyppo TMS Center (Trang, Trân và Nhiên); Bác sỹ Đương – CarePlus Clinic; Bác sỹ Viên – Trinh; Mani Yoga Therapy (hai huấn luyện viên của tôi – My và Loan) – những người đã đồng hành và giúp tôi vượt qua căn bệnh này.

Last but not least – không thể không nhắc đến những người bạn tri kỷ của tôi – 11 “viên ngọc” mà tôi may mắn tìm thấy trong cuộc đời: A. Hằng, T. Đan, T. Duy, X. Trang, T. Hà, H. Quang, T. Thy, C. Dao, T. Anh, T. Hương, Wen; các thành viên trong ca đoàn Magnificat Singapore; cùng những người bạn thân mà tôi xem như anh/ chị / em của tôi tại Sài Gòn, Hà Nội, Singapore, Úc, Mỹ, Thụy Sĩ, Canada… Tất cả đã tiếp thêm sức mạnh để tôi tiếp tục bước đi trên nửa chặng đường còn lại của cuộc đời theo như ý nguyện.